走进瑜伽，觉知自己

——校工会和教职工瑜伽协会组织庆祝“三八”妇女节瑜伽体验课活动

不知不觉间，冬去春来，大地生发，校工会组织的庆祝“三八”妇女节的系列活动也如火如荼地开展起来。为了给广大教师提供习练瑜伽的机会，在美丽的春天舒展一下身体，校教职工瑜伽协会继续推出瑜伽公开体验课活动，诚邀非瑜伽会员到场体验。

几天里，教师们带着一丝兴奋和期盼，走进宽敞明亮的教室。体育部刚刚为瑜伽协会确定的习练场所让大家眼前一亮。在会员的热情招呼声中，各自选好位置，交错着席地而坐，为开始习练做准备。简易交盘、手抵胸口、三声哦姆声中，所有人不知不觉开始了习练。两位瑜伽教练凭着丰富的教学经验，根据教师的工作特点，为大家量身设计了专业又不艰深的动作，帮助大家开胸、开肩，加强全身肌肉锻炼，并耐心地进行动作指点。

经过一个多小时的习练，我们舒缓了筋骨，增强了能量，甚至觉得长高了不少。会员通过一次次习练，动作越来越精进；非会员通过亲身体验，感受了瑜伽的魅力，或许就动了长期习练的芳心。最后，带着满足的心情，舒展的身体，大家和教练愉快告别，充满斗志地重新投入到工作岗位中去。

                                  校工会

                                  教工瑜伽协会

                                  2019年3月