全员健步走  健康到永久

——记图书馆工会小组开展月度健步走PK赛

2018年9月-10月，继上学期成功试行全员健步走PK赛后，会员响应强烈并希望该活动可以长期开展，图书馆工会小组于本学期初再次开展了全员参与的健步走活动，两个月共46人次达标获奖。

图1  活动开展期间会员们自发或集体的健步走

本次活动仍然沿袭原有的规则，利用微信客户端的“微信运动”公众号，将手机记步结果与“微信运动”公众号绑定；第二天统计前一天的走步情况，以保证数据的完整性；并为最终完成额定目标的会员给予纪念品一份的奖励。考虑到会员的年龄层次和身体状况，在不增添运动负担的同时制定合理的活动评判标准，共分为两种，一是全月平均每天达到6000步，二是连续10天达到10000步。

图2  图书馆工会小组9月份健步走达标情况

图3  图书馆工会小组10月份健步走达标情况

    月度健步走活动除游戏规则符合人类健康运动范围外，简单易行的活动形式将会员碎片化时间有效利用，无需占用额外的业余时间即可参加，因此广受会员好评参与率达到百分之百，其中9月份达标人数为22人、10月份达标人数为24人，共26人次获奖。活动的成功也给工会小组开拓了开展普惠性质的全民健身类活动的新思路。

图书馆工会小组

2018年11月12日